jesperstankar.blogg.se

Mina tankar om det mesta. En halvtidspappa, mitt i livet.

Min löprunda 4 - 7,5 km

Kategori: Allmänt

Ute vid Möllegård startar, eller slutar Prins Bertils stig, beroende på hur du går.
 
18 km lång går den hela vägen in till Halmstad slott och den här delen följer Nyrebäcken, som slingrar sig ner mot havet vid Tylöbäck.
 
Förbi den gamla kvarnen och runt kvarndammen...
 
Så här på våren har det precis börjat sticka upp, men till sommaren är det ett härligt böljande sädesfält och känslan av att springa på landet är underbar!
 
Tillbaka in i skogen och det är nu Nyrebäcken är med oss ner mot havet.
 
Härligt slingrande i en sagolik omgivning kan man nästan höra tisslandet och tasslandet i buskarna från skogens mystiska väsen...
 
Färden går vidare och efter några krokar runt campingen igen öppnar en ny syn upp sig. Tylösands golfbanor, som är några av de finaste vi har i Sverige.
 
Bäcken följer med och så småningom når vi det vackra hål 16 på Tylösand norra. Inte för att jag är intresserad av golf, men om jag skulle, så är detta ett hål jag vill spela!
 
En liten bit till innan bäcken når havet och den gör några språng av glädje, för den snart är framme. Denna biten är fantastisk på våren med alla vitsippor och en regnig höst brusar vattnet högt och vilt fram...
 
Här slutar känslan av skog och en ny typ av natur öppnar sig från 7,5 km...
 
 
 

Min löprunda 0-4 km

Kategori: Allmänt

Vilket vackert väder vi fått, efter en grymt kall och blåsig vår. Då är det skönt att kunna ge sig ut på en lång härlig löprunda!
 
Min rundor hemifrån startar nästan alltid här...
 
En klassisk cykelbana i området, som leder bort mot en stor fin hästhage...

Runt den stora hästhagen och fortsätter mellan Tylösandsvägen och havet, där ligger det ett naturskönt område, Eketånga naturreservat, med massa stigar kors och tvärs...

Här finns dessutom det elljuspår jag nöter runt och runt om vintrarna. Det är även här älgen stått på lur och skrämt skiten ur mig när den anföll!!!

Här fortsätter jag när spåret vänder och kommer ut på cykelbanan där jag springer under vägen och bort mot Karlstorps camping...

Det är efter campingen som naturen/landet börjar på riktigt.
Denna härliga grusväg, med kossor som främsta publik, ger ett lugn i kroppen och energi till löpningen.

Efter en bit är jag framme vid 4 km och då är jag på Möllegård. Här finns stans mysigaste ställe med Italiensk glass och  Italiensk mat, som serveras i en härlig trädgård! Många gånger har jag haft lust att bara avsluta min löprunda och ta en stor antipasti med ett glas prosecco till... ;-)
 
 

Löpning

Kategori: Allmänt

Det är alltid ett tag sedan jag skriver här, men har tänkt att använd den lite mer ett tag framöver.
 
Löpningen i vår har börjat bra för mig och den har börjat ännu bättre för Pernilla. Vårt mål i år är halvmaran Prinsens Minne i Halmstad och det känns redan som sträckan finns i kroppen.
 
I slutet på förra året hade jag problem med en fot när jag sprang och kunde inte begripa var det var. Så när vintern kom och rundorna blev kortare började det att bli bättre. Tänkte att nu var det över och jag sprang även några längre rundor utan problem.
När våren och värmen kom, så tänkte jag att det skulle vara skönt att dra på lite och jag stack ut med bara tunn tröja och jag fick på mig mina kompressionstights. Efter bara några kilometrar kom smärtorna i foten, som plågat mig året innan och det enda som var annorlunda från vinterlöpningen var tightsen.
Efter den dagen fick Filip mina 2XU och jag har sprungit problemfritt!
 
För att höja vår löpning ett snäpp bestämde vi oss för att åka till Löplabbet och få en koll på våra fötter, så att vi även fick rätt skor för våra löpsteg. Tyvärr rasade mina Asics Fuze X innan vi hann dit och jag panikköpte ett par Saucony Guide 10. En sko som är helt ok, men jag vet inte om den egentligen är rätt för min fot.
 
Vi åkte ner till Helsingborg i lördags och Pernilla kollade sina fötter och det konstaterades att hon har ett neutralt löpsteg. De frågade om inte jag skulle prova, men jag kände att jag inte ville få reda på att jag köpt fel sko. Ännu värre vore det ju om de plockade fram en suveränt snygg sko och jag inte hade pengar till den...
Pernilla fick några förslag att välja på, men det blev Asics nya Dynaflyte, som passade bäst och sicken snygg dojja!
 
Stockholm Marathon Edition, snygg blågul...
 
För mig får det bli en resa ner till Löplabbet lite senare, men innan det är dags för Prinsens Minne, så jag hinner springa in ett par nya skor!
 
Nu lite tankar jag haft om min blogg och en ide att jag skulle presentera min bästa träningsrunda här. Så igår snörade vi på oss skorna och promenerade runt i närheten hela eftermiddagen och tog några bilder på vår vackra runda, som jag skall försöka presentera här på ett bra sätt framöver.
 
Det är väl lika bra att börja med bild nummer ett...